シニア向けヨガ教室

2018年12月スタート。講師の浅田幸子さんは高島市出身。京都で暮らしていましたが、

3年前に帰ってきました。ヨガ歴は15年。

高島に帰ってきて再会した同級生が体調を崩しているのをみて、

ヨガを教えてあげたいと思った事が始まりのきっかけ。

何人かの同級生に声をかけ協力してもらった。

f:id:takashimaseikatusien:20200729170935j:plain

 

 

かばた館にチラシを貼ってもらうと、ご飯を食べにきた人の目に留まったり、

また口コミで広がって現在に至る。普段は15.6人ですが、

コロナの関係で最大10人までに制限しています。

 

f:id:takashimaseikatusien:20200729171208j:plain




 

参加者は新旭在住の70~80代の女性が多い。車の運転は(元々免許がなく)できない人が多いので、歩いてきたり自転車で来たりしています。

 

 

藁園から参加の81歳の女性。週1回必ずきている。気持ちがいい。ヨガをする前と後では体が違う、気力が沸いて心が立ち上がる感じがすると効果を感じていました。参加者の皆さんはどの人もこのヨガの時間をとても楽しみにしていました。